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La première page concerne les produits pour dormir. Il y a beaucoup d'informations dans le reste de cette page sur les différentes formes de sommeil.

Qu'est-ce que le sommeil?

Le sommeil est l'inconscience de l'activité cérébrale. C'est l'état physique du cerveau après que le corps est réveillé. Il est souvent appelé «sommeil» car il s'agit de l'état de conscience pendant le sommeil. Cet état de conscience peut se produire pendant l'état de veille normal, mais il existe également d'autres formes de sommeil. Certaines personnes ressentent le sommeil comme ayant de nombreux rêves. Ces rêves peuvent être très réels ou imaginaires, sont assez vifs et peuvent inclure de nombreux personnages. Ils peuvent être vifs, mais aussi fragmentés ou même dénués de sens, comme si quelqu'un d'autre jouait le rôle. Il n'y a peut-être aucune explication claire pour le rêve. Un certain sommeil peut être décrit comme un sommeil sans rêve, un état dans lequel le cerveau n'est capable de traiter aucune mémoire. Certaines personnes trouvent qu'elles sont conscientes du rêve pendant une brève période, mais l'expérience est de courte durée et peut être déconcertante.

Certaines personnes rapportent également des rêves d'être en dehors de leur corps, à différents endroits. Ils peuvent également ressentir des sensations inhabituelles telles que le froid ou la chaleur, la sensation de toucher un objet pointu, de ressentir des picotements ou un engourdissement, de ne pas pouvoir sentir leurs membres, d'avoir du mal à dormir et d'avoir faim.

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