Virkelig succes muligt med søvn? Kun hvis...

Den første side er til sovepladser. Der er meget information på resten af denne side om forskellige former for søvn.

Hvad er søvn?

Søvn er ubevidstheden om hjerneaktivitet. Det er hjernens fysiske tilstand, efter at kroppen er vågen. Det omtales ofte som "søvn", fordi det er en bevidsthedstilstand under søvn. Denne bevidstelsestilstand kan forekomme under den normale vågne tilstand, men der er også andre former for søvn. Nogle mennesker oplever søvn som at have mange drømme. Disse drømme kan være meget virkelige eller forestillede, er ganske levende og kan indeholde mange karakterer. De kan være levende, men kan også være fragmenterede eller endda meningsløse, som om en anden spiller rollen. Der er muligvis ingen klar forklaring på drømmen. Nogle søvn kan beskrives som drømmeløs søvn, en tilstand, hvor hjernen ikke er i stand til at behandle nogen hukommelse. Nogle mennesker finder ud af, at de er opmærksomme på drømmen i en kort periode, men oplevelsen er kortvarig og kan være foruroligende.

Nogle mennesker rapporterer også drømme om at være uden for deres kroppe, forskellige steder. De kan også opleve usædvanlige fornemmelser som kulde eller varme, følelsen af at røre ved en skarp genstand, føle en prikken eller følelsesløshed, ikke være i stand til at føle deres lemmer, have svært ved at sove og at være sultne.

Vores sidste produktanmeldelser

Dormir

Joris Olsen

Det rigtige insidertips til søvnoptimering har for nylig været Dormir vist. En overflod af godkendt...